每日摄入白菜会导致体重增加吗

白菜是一种低热量、营养丰富的蔬菜，富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。

虽然白菜有助于增加饱腹感，但它本身并不会导致体重增加。然而，如果每天摄入的总热量超过了身体所需的热量，不论是从白菜还是其他食物中摄入，都会导致体重增加。

因此，重要的是保持一个健康的饮食习惯，适量摄入各种营养丰富的食物，并适当控制总热量摄入，以达到维持健康体重的目的。