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一天摄入过量鸡蛋会引发中毒吗

问题描述:请问一天摄入过量鸡蛋会引发中毒吗?
发布于2022-03-30・浏览2019次

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一天摄入过量鸡蛋一般不会引起中毒,但可能会对身体健康造成一定影响,如增加消化负担、导致营养不均衡等。

鸡蛋是一种营养丰富的食物,含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养元素。一般情况下,一天吃1~2个鸡蛋即可满足人体的营养需求。

如果一天摄入过量鸡蛋,可能会导致消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。另外,鸡蛋中含有较高的胆固醇,摄入过量可能会增加心血管疾病的风险。

因此,建议适量摄入鸡蛋,避免过量摄入,以免对身体健康造成不良影响。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。