酸奶后能食用木薯吗
问题描述:请问酸奶后能食用木薯吗?
发布于2022-02-28・浏览2064次
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酸奶和木薯可以一起食用,但不建议过量食用。
木薯是一种富含淀粉的根茎类食物,含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。酸奶则是一种富含蛋白质、钙和益生菌的食品,有助于促进肠道健康。两者一起食用并不会产生不良反应。
但是,需要注意的是,过量食用木薯可能会导致腹胀、胃肠不适等问题。而酸奶中也含有一定的糖分,过量食用也不利于健康。因此,建议适量食用,切勿过量。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。