饮酒后服用褪黑素安全吗

通常不建议饮酒后服用褪黑素。虽然褪黑素是一种天然激素，但过量摄入可能会导致副作用，而饮酒可能会加重这些副作用。

褪黑素是人体内天然存在的激素，有助于调节睡眠和觉醒周期。它通常用于帮助缓解失眠和时差反应。虽然褪黑素通常被认为是安全的，但过量摄入可能会导致头痛、眩晕、嗜睡、恶心、心悸等副作用。

饮酒可能会加重这些副作用，因此不建议饮酒后服用褪黑素。如果您正在服用褪黑素，最好在饮酒前咨询医生或药剂师的意见，以确保安全。