一天摄入三个百香果会增重吗

一天摄入三个百香果通常不会导致体重增加，不过具体的影响因人而异。

百香果是一种营养丰富的水果，含有维生素、矿物质、纤维和抗氧化剂等成分，对身体有益。然而，如果每天摄入的总热量超过了身体需要的消耗量，无论吃什么食物都可能导致体重增加。

此外，每个人的身体情况和代谢水平都不同，对食物的消化吸收和利用也不同。因此，一天吃三个百香果是否会增重，取决于个人的饮食习惯、运动量和身体状况等多种因素。

建议在控制总热量摄入的前提下，适量食用百香果，并保持营养均衡的饮食习惯，避免暴饮暴食或过度依赖单一食物。同时，还应适当进行体育锻炼，以维持健康的体重。