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黑豆和红萝卜有相克作用吗

问题描述:请问黑豆和红萝卜有相克作用吗?
发布于2022-03-15・浏览1921次

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顶俩健康专家团
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黑豆和红萝卜是可以一起食用的,目前并没有证据表明这两种食物存在相克作用。

根据食物成分查询,黑豆中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,而红萝卜中含有碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,这两种食物的营养成分并不冲突。

日常饮食中,食物的种类应该多样化,以摄入充足营养。如果因为个人体质或其他原因,对某种食物过敏或不耐受,则应该避免食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。