儿童频繁食用芝士会有什么危害

芝士是一种富含脂肪和热量的食物，如果儿童频繁食用，可能会对身体健康造成一些危害，包括：

1、肥胖：芝士含有大量的脂肪和热量，如果频繁食用，可能会导致体重增加和肥胖。

2、心血管疾病：芝士中的饱和脂肪酸含量较高，如果频繁食用，可能会增加患心血管疾病的风险。

3、消化问题：芝士中的乳糖含量较高，如果儿童的乳糖不耐受，频繁食用可能会导致消化问题，如腹胀、腹泻等。

4、牙齿问题：芝士中的酸性物质可能会腐蚀牙齿，导致龋齿等问题。

因此，建议儿童适量食用芝士，不要频繁食用。家长应该为儿童提供均衡的饮食，包括蔬菜、水果、全谷物、蛋白质和健康的脂肪等，以确保儿童获得足够的营养。