身高偏矮的11岁男童应食用什么食物

身高偏矮的11岁男童应食用营养均衡的食物，同时注意补充钙、维生素D和蛋白质等营养素。以下是一些可能有助于身高增长的食物：

1、乳制品：牛奶、酸奶、奶酪等富含钙质和蛋白质，有助于骨骼发育。建议每天至少饮用300毫升牛奶。

2、鱼类：三文鱼、金枪鱼等富含蛋白质和Omega-3脂肪酸，有益于身体发育。建议每周至少食用两次鱼类。

3、坚果和种子：核桃、杏仁、芝麻等富含钙、蛋白质和健康脂肪，有助于骨骼和肌肉发育。建议每天食用一小把坚果或种子。

4、绿色蔬菜：菠菜、羽衣甘蓝等绿叶蔬菜富含钙、维生素K和维生素C，有益于骨骼健康。建议每天至少食用两份绿色蔬菜。

5、豆腐：豆腐富含钙、蛋白质和其他营养素，是一种很好的替代肉类的食物。

6、鸡蛋：鸡蛋富含蛋白质和其他营养素，有益于身体发育。建议每天食用一个鸡蛋。

除了食物，还应注意保持充足的睡眠和适量的运动，这些因素也对身高增长有很大的影响。同时，建议咨询医生或营养师，以确定是否存在其他影响身高的因素，并制定个性化的饮食和生活方式计划。