两岁婴儿需要补充哪种维生素B族
问题描述:请问两岁婴儿需要补充哪种维生素B族?
发布于2022-05-28・浏览1903次
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两岁的婴儿如无缺乏维生素B族的情况通常无需额外补充,保证饮食均衡即可。如有维生素B族缺乏情况,需要遵医嘱补充。
维生素B族包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等,是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。
两岁的婴儿如果不缺乏维生素B族,一般不需要额外补充。只要保证饮食均衡,摄入充足的瘦肉、全谷类、豆类、鱼类、禽类、坚果和绿叶蔬菜等,一般可以满足身体对维生素B族的需求。
但如果婴儿出现烦躁、夜惊、食欲缺乏、生长发育迟缓、皮肤粗糙等情况,怀疑是维生素B族缺乏引起,建议及时就医,进行相关检查,以明确诊断。如果确诊为维生素B族缺乏,应在医生的指导下进行相应的补充。
此外,维生素B族补充剂不能代替均衡饮食,也不能用于治疗维生素缺乏以外的其他疾病。家长应避免自行给婴儿服用,以免引起不良反应。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。