跑步后脚部后侧疼痛是什么原因

跑步后脚部后侧疼痛，可能与鞋子不合适、跑步姿势不正确、足底筋膜炎、跟腱炎等有关。

1、鞋子不合适：如果跑步时穿的鞋子不合适，比如鞋底太硬或太薄，或者鞋面太软或太紧，可能会导致脚部受到过度的冲击力和摩擦力，从而引起脚部后侧疼痛。

2、跑步姿势不正确：如果跑步时姿势不正确，比如脚步落地过重、脚掌外翻等，可能会导致脚部后侧的肌肉、韧带等受到过度的压力和牵拉，从而引起疼痛。

3、足底筋膜炎：足底筋膜炎是一种常见的足底筋膜劳损性疾病，主要表现为足跟或足底靠近足跟处的疼痛。长时间跑步、鞋子不合适等原因可能导致足底筋膜发生无菌性炎症，引起疼痛。

4、跟腱炎：跟腱炎是跟腱与跟骨附着部位的炎症，主要表现为足跟部上方、内部的疼痛、酸痛或压痛。长时间跑步、鞋子不合适、足踝过度活动等原因可能导致跟腱受损、发生炎症，引起疼痛。

引起跑步后脚部后侧疼痛的原因还有很多，如果持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。