小腿外侧皮肤触摸疼痛怎么办

小腿外侧皮肤触摸疼痛可能与肌肉拉伤、皮肤感染、腰椎间盘突出症等有关，可通过休息、药物治疗、手术治疗等方法改善。以下是常见的原因及处理方法：

1、肌肉拉伤：过度运动或运动不当可能导致小腿肌肉拉伤，引起局部肿胀、疼痛。建议休息、减少活动，可遵医嘱口服或外用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，有助于缓解疼痛。

2、皮肤感染：小腿外侧皮肤感染，如毛囊炎、蜂窝织炎等，也会引起局部疼痛、肿胀、发热。可遵医嘱使用抗生素药物治疗，如口服阿莫西林、头孢克洛等，局部涂抹莫匹罗星软膏等。

3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症可能会压迫支配小腿的神经，导致小腿外侧皮肤出现麻木、疼痛。建议患者卧床休息，可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。如果病情严重，可能需要手术治疗，如髓核摘除术等。

导致小腿外侧皮肤触摸疼痛的原因较多，如症状持续加重，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。