衣服穿得过重导致脖子疼痛应当怎么办

衣服穿得过重导致脖子疼痛，可能是由于颈部肌肉紧张、颈椎受压等原因引起的。以下是一些处理方法：

1、休息：脖子疼痛时，应尽量避免剧烈活动，选择适当的休息。

2、热敷：可以用热水袋或热毛巾敷在脖子疼痛的部位，以缓解肌肉紧张和疼痛。

3、按摩：可以轻轻按摩脖子疼痛的部位，以缓解肌肉紧张和疼痛。

4、调整衣服：避免穿过于紧身或过重的衣服，选择合适的尺码和材质，以减轻脖子的负担。

5、改变姿势：避免长时间保持同一姿势，经常变换姿势，以减轻颈椎的压力。

如果脖子疼痛持续不减，建议及时就医，以明确病因，进行针对性的治疗。