下部腰肌肉劳损应如何治疗

腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的慢性损伤性炎症，多由长期保持一种姿势、过度劳累等原因导致。腰肌劳损的治疗包括一般治疗、药物治疗、物理治疗等，具体如下：

1、一般治疗：患者应改变不良生活习惯，避免久坐、久站，注意休息，适当进行腰背肌锻炼。肥胖患者应减肥，以减轻腰部负担。日常使用腰围保护腰部，但休息时应解除。

2、药物治疗：主要用于缓解疼痛，常用药物包括非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠）、肌肉松弛药（如乙哌立松）、外用止痛药（如氟比洛芬凝胶贴膏）等。药物应在医生指导下使用，避免自行用药。

3、物理治疗：主要用于缓解肌肉紧张和疼痛，常用方法包括热疗、红外线照射、超声波治疗、微波治疗等。

如果腰肌劳损症状较重，或者经过上述治疗无法缓解，患者应及时就医，由医生选择合适的治疗方法。