身上长了一小块鸡皮疙瘩怎么办

身上长了一小块鸡皮疙瘩可能是毛周角化病、小棘苔藓等，通常不会对健康造成影响，可不做特殊处理，但如果自觉影响美观，可通过一般治疗、药物治疗等改善。

1、毛周角化病：一种慢性毛囊角化性皮肤病，可能与遗传、维生素A缺乏、内分泌因素等有关。主要表现为皮肤表面出现针尖至粟粒大小的毛囊性丘疹，呈鸡皮样外观。通常无自觉症状，也不会对健康造成影响，可不做特殊处理。若症状明显或有治疗需求者，可局部使用维A酸乳膏、水杨酸软膏等药物软化溶解角质，改善症状。

2、小棘苔藓：病因不明，可能与维生素A缺乏、感染、免疫功能异常等有关。主要表现为皮肤表面出现针头大小的毛囊性角化丘疹，密集分布，呈鸡皮样外观。一般无自觉症状，通常在数月后自然消退，可不做特殊处理。如果症状明显或有治疗需求者，可局部使用尿素霜、水杨酸软膏、维A酸乳膏等药物软化溶解角质，改善症状。

身上长了一小块鸡皮疙瘩还可能是其他原因导致的，建议及时就医进行诊治，以明确病因，遵医嘱规范治疗。同时，日常注意皮肤护理，避免过度清洁，使用温和的保湿乳，以保持皮肤滋润。