皮肤氧化该补充哪种维生素

皮肤氧化是由于自由基的侵害造成的，而维生素C是一种抗氧化剂，可以清除自由基，保护皮肤细胞。因此，皮肤氧化可以适当补充维生素C。

除了维生素C，其他抗氧化剂如维生素E、类胡萝卜素、硒等，也可以帮助皮肤抵抗氧化损伤。

需要注意的是，维生素的补充应该适量，过量补充可能会产生不良反应。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、避免过度日晒等，也是保护皮肤健康的重要措施。