三个月宝宝睡觉不踏实摇头怎么办

三个月宝宝睡觉不踏实、摇头的原因包括正常现象、维生素D缺乏性佝偻病、湿疹等，应根据不同原因采取相应措施，如一般治疗、药物治疗等。

1、正常现象：宝宝神经系统发育不完善，可能会出现睡觉不踏实、摇头的现象，通常不需要特殊处理。家长可以通过轻拍宝宝、增加安全感等方式改善症状。

2、维生素D缺乏性佝偻病：维生素D缺乏会影响钙吸收，导致宝宝出现多汗、易醒、睡觉不踏实、摇头等症状。可遵医嘱补充维生素D，如口服维生素D滴剂，以改善症状。

3、湿疹：如果宝宝患有湿疹，可能会因为局部皮肤瘙痒而出现睡觉不踏实、摇头的现象。家长可以在医生指导下给宝宝使用婴儿湿疹膏、炉甘石洗剂等药物进行治疗。

导致三个月宝宝睡觉不踏实、摇头的原因还有很多，如果症状持续不缓解，建议及时就诊，明确原因，遵医嘱进行治疗。