打羽毛球后大拇指外侧痛怎么办

打羽毛球后大拇指外侧疼痛，常见原因有软组织损伤、肌腱炎、关节炎等，可以根据病因进行一般治疗、物理治疗、药物治疗及手术治疗等。

1、软组织损伤：打羽毛球过程中，如果用力不当或姿势不正确，可能会导致大拇指外侧的软组织损伤，引起疼痛。可以通过休息、减少活动、冰敷等方式缓解症状，也可以使用云南白药气雾剂等药物治疗。

2、肌腱炎：如果大拇指外侧的肌腱受到过度的牵拉，可能会引起肌腱炎，导致疼痛。可以通过休息、热敷、超短波等物理治疗缓解症状，也可以使用布洛芬等药物缓解疼痛。

3、关节炎：如果患者有关节炎，如拇指关节的骨关节炎，可能会在打羽毛球时导致症状加重。可以通过休息、减少活动、热敷等方式缓解症状，也可以使用双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。

打羽毛球前，应做好热身运动，避免突然发力或用力不当。打羽毛球后，可以进行拉伸和放松，有助于缓解肌肉疲劳和预防运动损伤。