长时间打篮球后小腿骨头疼痛如何治疗

长时间打篮球后小腿骨头疼痛，多因运动量过大、运动前热身不充分或存在慢性劳损、疾病等因素引起，根据病因可给予物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、运动量过大：长时间打篮球，运动量过大，可引起小腿骨头疼痛，主要通过休息缓解，也可以采用热敷、按摩等物理治疗方法促进恢复。

2、运动前热身不充分：打篮球前没有进行充分的热身运动，可能会导致小腿骨头疼痛。在这种情况下，应进行适当的休息和物理治疗，如按摩、热敷等。

3、慢性劳损：长期进行高强度的运动，如打篮球，可能会导致小腿肌肉、韧带等组织的慢性劳损，进而引起骨头疼痛。应进行休息和物理治疗，如热疗、按摩、超声波治疗等。同时，可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。

4、疾病因素：如果本身存在一些疾病，如骨关节炎、骨质疏松等，长时间打篮球后也会出现小腿骨头疼痛的症状。可以使用非甾体类抗炎药缓解疼痛，还可以根据病因进行药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

长时间打篮球后小腿骨头疼痛，如果持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。