如何治疗肩膀长疙瘩且胳膊酸痛的情况

肩膀长疙瘩且胳膊酸痛的原因较多，可能是过度劳累等生理性原因引起，也可能是肩周炎、毛囊炎、纤维瘤等病理性原因导致，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等改善。

1、生理性原因：过度劳累、运动量过大可能导致肌肉乳酸堆积过多，出现肩膀长疙瘩且胳膊酸痛的症状。充分休息、避免过度劳累，一般可逐渐缓解。

2、肩周炎：肩关节及局部肌肉、肌腱、滑囊及关节囊等软组织发生慢性损伤性炎症，也可能出现肩膀长疙瘩且胳膊酸痛的症状。可通过爬墙法、划圈法等功能锻炼改善关节功能。也可选择超短波、冲击波、红外线等物理治疗。疼痛严重时可遵医嘱使用布洛芬、美洛昔康等止痛药物。必要时可进行手术治疗，如关节镜下松解术。

3、毛囊炎：肩膀部位皮肤毛囊受到细菌等病原体感染，可引起局部出现丘疹、脓疱等疙瘩，并伴有疼痛、瘙痒等症状。可局部涂抹夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等抗生素类药物，也可口服头孢呋辛、多西环素等抗生素类药物进行治疗。形成脓肿时需要进行手术切开引流。

4、纤维瘤：肩膀部位的纤维结缔组织异常增生所形成的良性肿瘤，一般无其他症状，但当压迫周围组织时，可能出现疼痛、酸胀等不适。较小的纤维瘤一般无需治疗，定期复查即可。如瘤体较大，可选择手术切除。

肩膀长疙瘩且胳膊酸痛还可能是其他原因，如颈椎病、皮脂腺囊肿等。在排除生理性原因后，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗，不可自行用药。