同时摄入两颗褪黑素有影响吗

同时摄入两颗褪黑素可能会有影响，但具体影响因人而异。

褪黑素是一种激素，主要用于调节睡眠节律和促进睡眠。通常情况下，建议按照药物说明书或医生的建议剂量服用，以确保安全和有效性。

同时摄入两颗褪黑素可能会导致体内褪黑素水平过高，从而引起一些副作用，如头痛、嗜睡、恶心、眩晕等。此外，长期过量摄入褪黑素可能会影响正常的激素水平，对身体健康造成不利影响。

因此，不建议自行同时服用两颗褪黑素，如有需要，请咨询医生或药剂师。