羊肉、牛肉和李子可以同时食用吗

羊肉、牛肉和李子可以同时食用，但应注意适量食用。

羊肉和牛肉都是富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的营养食品。李子则是一种水果，含有丰富的维生素、矿物质和纤维素。

根据《中国居民膳食指南（2022）》，这三种食物没有绝对的饮食搭配禁忌，可以同时食用。但需要注意的是，羊肉和牛肉都是高热量、高脂肪的食物，如果摄入过多容易引起消化不良、肥胖等问题，而李子中含有较多的果酸，过量食用容易引起胃痛、胃酸等不适症状。

因此，建议适量食用羊肉、牛肉和李子，并注意饮食均衡，搭配其他蔬菜水果等食物，以保证营养摄入的全面与均衡。