空腹饮用蜂蜜水有利于排便吗

空腹饮用蜂蜜水是否有利于排便因人而异，蜂蜜含有丰富的糖分，可以提供能量，但并没有证据证明其可以直接促进排便。

蜂蜜含有丰富的糖分（主要是葡萄糖和果糖），饮用后可以迅速提高血糖水平，为身体提供能量，有助于缓解疲劳和恢复精力。

然而，蜂蜜并没有被证明具有直接的通便作用。如果有便秘的问题，建议增加膳食纤维摄入量，多喝水，保持适当运动，建立良好的排便习惯等。

需要注意的是，如果有血糖问题，如糖尿病，最好在医生的指导下饮用蜂蜜水，以免引起血糖波动。