长期饮用港式奶茶对健康有害吗

长期饮用港式奶茶对健康可能有害，原因如下：

1、高糖分：港式奶茶通常含有大量的糖分，长期摄入过多的糖分会导致肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。

2、高咖啡因：港式奶茶中的茶叶含有一定量的咖啡因，长期摄入过量的咖啡因可能会导致失眠、焦虑、心悸等问题。

3、添加剂：一些店铺为提升奶茶口感，可能会添加奶精、香精等食品添加剂，长期摄入这些添加剂可能会对健康造成不利影响。

因此，建议适量饮用港式奶茶，并选择低糖、少添加剂的奶茶。