突然自己说话的声音变小是什么原因

突然自己说话的声音变小的原因可能有多种，如过度疲劳、情绪紧张、上呼吸道感染、听力下降等。

1、过度疲劳：长时间的讲话或者唱歌等用嗓过度，可能导致声带疲劳，出现声音变小、嘶哑等情况。

2、情绪紧张：在情绪紧张、焦虑、恐惧等情况下，可能会出现说话声音变小、发颤等情况。

3、上呼吸道感染：上呼吸道感染可能导致声带黏膜充血、肿胀，影响发声，从而出现声音变小、嘶哑等情况。

4、听力下降：听力下降可能导致对自己说话声音的感知不清晰，从而不自觉地降低说话声音。

5、其他原因：声带息肉、声带小结、喉部肿瘤等疾病也可能导致说话声音变小。

如果突然出现自己说话的声音变小的情况，建议先休息一下，多喝温水。如果情况持续存在或者伴有其他不适，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。