盆底肌具体位于什么地方

盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群，又称为盆底肌肉，具体位于盆腔内，前方是耻骨，后方是尾骨，两侧是坐骨。盆底肌群犹如一张“吊网”，将尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。

盆底肌在女性怀孕、分娩过程中，受到胎儿的挤压和牵拉，导致盆底肌松弛，可能会出现盆底功能障碍，表现为阴道松弛、性生活不满意、压力性尿失禁（腹压增加时如咳嗽、大笑、喷嚏及运动时出现不自主的尿道内尿液溢出）、反复阴道炎、尿路感染等。

如果出现盆底功能障碍，建议及时就医，进行规范治疗，以改善生活质量。