终生不食肉对身体健康有益吗

终生不食肉对身体健康是否有益是因人而异的。

肉类是人类获取蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质的重要来源之一。如果一个人长期不摄入肉类，可能会导致营养不良，影响身体健康。尤其是对于那些不能通过其他途径获取足够蛋白质的人来说，不吃肉可能会对身体造成更大的影响。

然而，对于某些人来说，由于健康问题或宗教信仰等原因，他们可能选择终生不食肉。对于这些人，需要通过其他途径来获取足够的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，以维持身体健康。例如，可以选择食用植物性食品，如豆类、坚果、谷物和蔬菜等，以获得足够的蛋白质和其他营养物质。此外，还可以通过补充维生素和矿物质等营养物质来弥补饮食中的不足。

需要注意的是，每个人的身体状况和营养需求都是不同的，因此是否选择终生不食肉应该根据个人的具体情况来决定。在选择饮食时，应该综合考虑个人的健康状况、饮食习惯和营养需求等因素，以确保身体健康。