减肥期间可以只吃晚餐不吃早餐吗

不建议通过只吃晚餐不吃早餐来减肥。这是一种不健康的减肥方式，可能会对身体造成负面影响。

早餐是一天中最重要的一餐，它为身体提供了能量和营养，帮助你在整个上午保持精力充沛。如果你跳过早餐，可能会导致你在午餐时过度饥饿，从而摄入更多的热量。此外，长期不吃早餐还可能导致营养不良、低血糖、消化系统问题等健康问题。

如果你想减肥，建议采取健康的饮食和锻炼方式，并保持长期的坚持。同时，也可以咨询专业的医生或营养师，以获取更科学、有效的减肥建议。