一天只吃两餐米饭适宜吗

一天只吃两餐米饭是否适宜取决于个人的身体状况和饮食习惯，如果身体没有出现任何不适，并且能满足身体的营养需求，那么一天只吃两餐米饭是可以的。

一般情况下，建议每天吃三餐，每餐适量摄入碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养素，以满足身体的正常生理功能。但是，每个人的身体状况和生活方式都不同，有些人可能因为工作、学习等原因，无法保证每天吃三餐，这时候可以根据自身情况，适当调整饮食习惯。

如果一天只吃两餐米饭，建议在早餐和午餐时摄入足够的营养，以满足身体的需求。同时，要注意控制饮食量，避免过度饱腹，以免影响身体健康。另外，如果有特殊的身体状况或疾病，建议在医生的指导下制定个性化的饮食计划。