饭后立即喝水会导致发胖吗

饭后立即喝水通常不会导致发胖。

水是一种无热量的物质，不含有脂肪或糖分，不会导致体重增加或引起肥胖。无论在饭前还是饭后，喝水都不会对体重产生直接影响。

然而，如果在饭后过量饮水，可能会导致胃胀和不适，影响消化和吸收，长此以往可能会影响身体健康。

另外，如果每天摄入的总热量超过身体需要的热量，无论吃什么，都会导致体重增加。

因此，饭后可以适量喝水，但要避免过量饮水，以保证身体健康。同时，要保持健康的饮食和生活习惯，以维持适当的体重。