月经来了可以吃黑芝麻糕吗

月经期间可以适量食用黑芝麻糕，但要注意食用量，避免过多食用引起消化不良。

黑芝麻糕主要由黑芝麻、糯米粉、白糖等食材制成，口感软糯香甜，月经期间适量食用可以补充能量，还能提供多种营养物质。

但黑芝麻糕中糖分含量较高，过多食用容易导致血糖升高，尤其是对于患有糖尿病或血糖控制不佳的女性，应避免过多食用。

此外，黑芝麻糕不易消化，过多食用容易引起消化不良，建议月经期间适量食用，以免引起身体不适。