每天食用秋葵合适吗

秋葵是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对人体健康有益。然而，每天食用秋葵是否合适取决于个人的饮食习惯、营养需求和消化能力等因素。

对于大多数人来说，每天食用适量的秋葵是安全的。但是，如果您有过敏史或消化系统问题，建议在食用秋葵前咨询医生或营养师的意见。此外，由于秋葵中含有较多的膳食纤维，过量食用可能会导致胃肠不适。因此，建议适量食用，避免过量。