少食量却仍然体重增加是什么原因

少食量却仍然体重增加的原因可能与运动量减少、不良的饮食习惯、疾病因素等有关。

1、运动量减少：如果在控制饮食的同时，运动量也减少了，身体消耗的热量就会减少，容易导致体重增加。

2、不良的饮食习惯：虽然表面上控制了饮食量，但如果经常吃高热量、高脂肪、高糖分的食物，如炸鸡、汉堡、蛋糕等，或者吃饭速度过快、吃宵夜等，可能会导致摄入的热量超过身体需要，进而引发体重增加。

3、疾病因素：如果患有甲状腺功能减退症、多囊卵巢综合征等疾病，可能会导致代谢率下降，出现体重增加的情况。

少食量却仍然体重增加还可能与睡眠质量差、精神压力大等因素有关。如果长期存在这种情况，建议及时就医，明确原因，并采取相应的措施进行干预。