吃红薯和玉米后肚子不舒服怎么办

吃红薯和玉米后肚子不舒服可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、过敏等原因引起，可通过调整饮食结构、腹部按摩、服用药物等方法改善。

1、饮食不当：红薯和玉米都是粗纤维食物，进食过多容易引起胃肠不适，出现腹胀、腹痛等症状。此时需要立即停止食用红薯和玉米，适量喝些温水。如果不适症状持续不缓解，可以服用多潘立酮等促胃动力药物。

2、胃肠功能紊乱：如果本身胃肠功能紊乱，进食红薯和玉米后可能加重症状。可以服用双歧杆菌等益生菌药物改善肠道菌群，缓解不适症状。

3、过敏：如果对红薯或玉米过敏，可能会出现腹泻、腹痛、皮疹等不适症状。应立即停止食用红薯和玉米，并进行抗过敏治疗，如服用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。如果出现严重过敏反应，应及时就医治疗。

如果肚子不舒服的情况持续不缓解，或者出现了其他不适症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。