褪黑素有成瘾性吗

褪黑素一般不会上瘾，但长期用药可导致松果体萎缩，突然停药可能导致失眠。

长期服用褪黑素，有可能导致松果体分泌的褪黑素减少，停药有可能会导致失眠。

长期服用褪黑素，如果突然停药，导致褪黑素暂时性缺乏，生物钟紊乱，出现失眠等，被误认为是上瘾反应。

褪黑素能缩短人体的入睡时间，改善睡眠，觉醒次数减少，深睡延长。

当出现失眠的时候，一定要在医生的指导下规律的服用药物。不要自行停药或加量，对身体造成损伤或病情加重。