早上嗓子痛应该喝什么水

早上嗓子痛可能与咽喉干燥、咽喉炎等原因有关，可以适当多喝一些温水、蜂蜜水、淡盐水等改善。

1、温水：喝温水有助于保持咽喉湿润，减轻因干燥引起的疼痛不适。

2、蜂蜜水：蜂蜜水含有丰富的维生素和矿物质，可以提供人体所需的营养，还可以起到一定的润滑作用，有助于缓解嗓子疼痛。

3、淡盐水：淡盐水有助于清洁口腔和咽喉，缓解炎症和疼痛。

需要注意的是，如果嗓子疼痛持续不减或加重，建议及时就医，明确原因，遵医嘱规范治疗。