果糖能直接被人体吸收吗

果糖可以直接被人体吸收。

果糖是一种单糖，存在于水果和蜂蜜等天然食品中。它是葡萄糖的同分异构体，在化学结构上与葡萄糖不同。

当果糖进入人体后，它会被迅速吸收并进入血液循环。果糖的吸收速度比葡萄糖快，这是因为它不需要被分解成更小的分子，因此可以更快地进入细胞。一旦进入细胞，果糖可以被转化为葡萄糖或其他物质，以供细胞使用。

需要注意的是，过量摄入果糖可能会导致一些健康问题，例如肥胖、糖尿病和心血管疾病等。因此，适量摄入果糖是非常重要的。