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肠胃功能不佳能否食用青提

问题描述:请问肠胃功能不佳能否食用青提?
发布于2022-01-01・浏览2277次

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顶俩健康专家团
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肠胃功能不佳的人可以适量食用青提,但应避免过量食用。

青提是一种营养丰富的水果,富含维生素C、维生素K、维生素B6、叶酸、钾等营养物质。但是,青提含有较多的纤维素和酸性物质,过量食用可能会刺激胃肠道,加重肠胃不适症状。

对于肠胃功能不佳的人,建议适量食用青提,一次不要吃太多,以免加重肠胃负担。另外,在食用青提时,最好选择成熟度适宜、新鲜的青提,食用前清洗干净,避免食用变质或受到污染的青提,以免引起胃肠不适。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。