脾胃虚弱积食该如何调理

脾胃虚弱积食可进行运动、推拿、针灸、服用中药方剂等进行调理。

1、运动：建议饭后半小时以后进行慢走、慢跑、打羽毛球等活动以便加快食物的消化。

2、推拿：可采用运内八卦、揉按足三里穴位、按弦走搓摩等手法。

3、针灸：常为针刺腹部周围穴位，如选择针刺中脘、梁门、足三里等穴位。中脘在上腹部，脐中上4寸，前正中线上。梁门在上腹部，脐中上4寸，前正中线旁开2寸。足三里在小腿前侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

4、中药：可在辨证治疗下按需服用保和丸、健脾丸等。保和丸由山楂、神曲、半夏、茯苓等组成，具有消食和胃的功效；健脾丸由白术、神曲、陈皮、砂仁等组成，具有健脾和胃、消食止泻的功效。

出现上述症状后应及时就诊，在专业医师指导下治疗，切勿自行服用药物，针灸推拿操作必须由专业针灸科医生进行，不可自行操作，以免造成机体损伤。