板栗和橘子皮煮水喝的效果是什么

板栗和橘子皮一起煮水喝，可能有一定的营养价值。但是并没有经过科学的验证，效果也可能因人而异。

营养价值：板栗是一种营养丰富的食物，含有碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。橘子皮中含有丰富的维生素C、类黄酮和其他抗氧化物质。

将板栗和橘子皮一起煮水喝，可能会增加饮品中的营养成分，但需要注意的是，饮品中的营养成分含量较低，不能替代正常的饮食。

需要注意的是，板栗和橘子皮一起煮水喝可能并不适合所有人。例如，对于一些人来说，橘子皮可能会引起消化不良或过敏反应。此外，饮用量也需要适度，过量饮用可能会引起不适症状。在尝试用板栗和橘子皮煮水喝之前，最好先咨询医生或营养师的建议。