头发干枯毛躁使用维生素E能改善吗

头发干枯毛躁的状况可能通过使用维生素E得到改善，维生素E具有抗氧化作用，并有助于保持头皮健康。

1、进补食物：多摄入富含维生素E的食物，如坚果、绿叶蔬菜、籽类等。提高摄入量有助于改善头发和头皮健康。

2、头部按摩：将富含维生素E的按摩油，如小麦胚芽油或者纯维生素E油涂抹于头皮，用指尖轻柔按摩头部，使头皮吸收更多营养。

3、发膜护发：可以将维生素E油与其他护发成分（如橄榄油、椰子油等）混合制成发膜，然后涂抹在头发上，让其在头发上停留一段时间，再彻底洗净。用温水冲洗头发，避免和洗发水混合。

需要注意的是，虽然维生素E可能对头发产生积极作用，但如果头发问题依然存在，建议寻求专业的美发师和/或医生的建议，确定可能的原因并进行针对性治疗。同时保持健康的饮食和生活习惯，避免使用过多含化学物质的护发产品以降低对头发的伤害。