春季适合给孩子补充什么营养

春季是孩子生长发育的重要季节，并没有明确的规定需要补充何种营养。孩子在生长发育过程当中容易缺乏的物质有钙、维生素D，维生素A、维生素C、蛋白质等，如果出现缺乏的情况，建议遵医嘱进行补充。

1、钙：钙是骨骼生长的重要成分。春季可以给孩子多吃一些如果出现缺乏的情况，含钙丰富的食物，如牛奶、豆腐、鱼类等。

2、维生素D：维生素D有助于钙的吸收和利用。春季可以让孩子多晒太阳，以促进维生素D的生成。

3、维生素A：维生素A对眼睛和皮肤健康非常重要。春季可以给孩子多吃一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、菠菜等。

4、维生素C：维生素C有助于提高免疫力，预防感冒和其他疾病。春季可以给孩子多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、甜椒等。

5、蛋白质：蛋白质是身体组织的重要组成部分。春季可以给孩子多吃一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等。

6、铁：铁是红细胞的重要成分，有助于预防贫血。春季可以给孩子多吃一些富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、豆类等。

总之，春季是孩子生长发育的重要季节，家长应该注意孩子的饮食，保证孩子的营养均衡。