14岁儿童补充微量元素有副作用吗

14岁儿童补充微量元素是否有副作用取决于所补充的具体微量元素、补充的剂量和方式以及儿童的健康状况。一般来说，在正确的剂量下，适当补充微量元素对大多数儿童是安全的，但长期或过量补充可能会导致副作用。

微量元素是人体必需的营养素，如铁、锌、铜、硒、碘等，这些元素在体内的含量很少，但对维持身体正常的生理功能至关重要。如果儿童缺乏这些微量元素，可能会导致生长发育迟缓、贫血、免疫功能下降等问题。

对于14岁的儿童来说，如果经过专业医生评估确实缺乏微量元素，可以根据医生建议进行适当补充。一般来说，按照医生建议的剂量和频率补充微量元素是安全的，不会产生明显的副作用。

因此，在给14岁儿童补充微量元素时，应遵循医生的建议，避免自行乱用或过量补充。同时，应注意均衡饮食，避免偏食或挑食，以保证儿童摄入足够的微量元素。