菜花是属于碳水化合物还是膳食纤维

菜花中既含有碳水化合物也含有膳食纤维。

菜花，又名花菜，属于十字花科蔬菜。其营养成分丰富，不仅含有碳水化合物，还富含膳食纤维。

碳水化合物是人体重要的能量来源，有助于维持身体的正常运转。而膳食纤维则能促进肠胃蠕动，有利于消化系统的健康。此外，菜花中还含有丰富的维生素和矿物质，对人体健康有着诸多益处。

所以，在日常饮食中适当摄入菜花，不仅可以提供所需的能量，还有助于身体的健康。