智齿拔除后是平躺睡眠好还是侧躺睡眠好

智齿拔除后，侧躺和平躺睡眠的优劣因人而异，取决于个人舒适度、手术后肿胀程度和疼痛感受。

1、侧躺睡眠：对于智齿拔除后出现较重的肿胀或疼痛的患者，可以选择侧躺睡眠。需要注意的是，应尽量避免躺在手术的一侧，预防对伤口造成压迫，影响伤口愈合。

2、平躺睡眠：平躺睡眠的优点是可以保持整个脊柱的自然曲线，有助于舒缓颈部和背部的疼痛，不易对伤口造成压迫。

因此，智齿拔除后的睡眠姿势，需要根据个人的舒适度和症状情况来选择。同时，保持口腔清洁、遵医嘱服药，有利于加快伤口愈合和减轻不适感。如有疼痛、肿胀等症状持续不减或加重，应及时就医。