小孩锻炼肌肉会影响身高增长吗

小孩锻炼肌肉不会影响身高增长，但过度的力量训练可能会对生长发育产生影响。合理的运动可以促进骨骼肌肉发育，提高身体素质，而且还有助于增强心肺功能、改善血液循环。

1、小孩锻炼肌肉不会影响身高增长：身高主要受遗传和营养等多种因素影响，运动虽然可以促进骨骼生长，但并不会对身高产生负面影响。

2、过度的力量训练可能会对生长发育产生影响：过度的力量训练可能会导致骨骼发育不全或者骨骼过早闭合，对生长发育产生影响。因此，小孩进行力量训练时应适当，避免过度。

3、合理的运动可以促进骨骼肌肉发育，提高身体素质：适当的体育锻炼能够促进骨骼肌肉发育，增强身体素质，提高心肺功能。

4、运动还有助于增强心肺功能、改善血液循环：运动能够增强心肺功能，改善血液循环，对身体健康有着积极的作用。

因此，建议小孩应适度参加体育锻炼，避免过度的力量训练，以免对身体健康产生不利影响。同时，要保证充足的营养摄入，促进身高的正常增长。