每天需要喝多少水保持身体健康

保持身体健康，每天建议的饮水量是2-3升，但是具体需要多少水，会受到活动水平、气候等因素的影响。

1、活动水平：运动或者在高温环境下工作的人，会因出汗过多而需要更多的水分。

2、气候：在炎热和干燥的气候下，人们的水分蒸发较快，因此需要更多的水分来补充。

保持充足的饮水量有助于维持身体的正常生理功能。同时，要注意不同人的饮水需求并不相同，个体饮水量的确定应根据自身的生理需求和活动量进行调整。