趴着睡会导致脸变大吗

趴着睡不会导致脸变大，但可能会引发其他问题。

首先，趴着睡并不会直接导致脸部肌肉增生或骨骼变形，因此不会导致脸变大。但是，长期趴着睡可能会使脸部的血液循环受阻，导致脸部浮肿，看起来脸会相对较大。这种现象一般在清晨起床后比较明显，随着活动和时间的推移，脸部浮肿情况会慢慢消退。

其次，趴着睡会加重颈部的压力，可能引发颈椎问题，如颈椎病。同时，趴着睡会导致呼吸受阻，加大心脏负担，影响睡眠质量。

最后，趴着睡会使脸部长时间压在枕头上，可能导致脸部皮肤产生皱纹，影响面部皮肤的健康。因此，建议采取侧睡或仰睡的姿势，这两种姿势不仅可以减轻颈部和心脏的压力，也有利于呼吸畅通，保持脸部皮肤的健康。