脚背筋扭伤应如何治疗

脚背筋扭伤的治疗方法包括冷敷、休息和抬高患肢，另外，必要时可以采取物理治疗和药物治疗。

1、冷敷：在受伤后的24-48小时内，可用冰袋对受伤部位进行冷敷，每次15-20分钟，每日3-4次，有助于减轻肿胀和疼痛。

2、休息：避免对受伤部位施加压力和负担，给予足够的休息时间以促进修复和恢复。

3、抬高患肢：在休息时，尽量把受伤的脚抬高，以利于减轻肿胀和疼痛。

4、物理治疗：在伤口恢复到一定程度后，可通过理疗师指导下的物理治疗，如热敷、按摩、理疗等方式，帮助恢复受伤部位的正常功能。

5、药物治疗：如疼痛无法忍受，可在医生的指导下，适当使用布洛芬、对塞来昔布等来缓解疼痛和肿胀。

若脚背筋扭伤的疼痛和肿胀症状在2-3天内无明显缓解，或者伴有剧烈疼痛、不能承重、出现骨折的迹象等情况，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。