脚踝外侧和膝盖外侧疼痛该如何治疗

脚踝外侧和膝盖外侧疼痛可能与关节炎、关节损伤、肌肉疲劳等有关，治疗方法包括休息、药物治疗、物理治疗和手术治疗。

1、休息：在疼痛期间，应尽量减少疼痛部位的活动和负荷，以免加重病情。

2、药物治疗：药物治疗通常会使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛与炎症，但必须在医生指导下使用。

3、物理治疗：包括冲击波、电疗、冲击波、冷热敷等，这些治疗方法可以帮助改善肌肉紧张，减轻疼痛，加速康复。还可以在非急性期，做一些下肢的力量与拉伸训练，改善肢体功能、缓解疼痛。

4、手术治疗：手术治疗是在保守治疗无效或疼痛严重影响生活质量的情况下考虑的。手术的具体方式和方法需要根据病情的具体情况和医生的建议来确定。

总的来说，对于脚踝外侧和膝盖外侧疼痛的治疗，需要综合考虑病情的严重程度、患者的身体状况和治疗效果等因素，选择最适合的治疗方法。如果肢体持续疼痛，请及时就医诊治。如有疑问，请咨询专业医生。