冬季滑雪后手腕摔伤需要休息多久可以恢复

冬季滑雪后手腕摔伤的恢复时间与损伤的严重程度和治疗措施有关。如果只是轻度的软组织损伤，可能需要休息1～2周；如果损伤较为严重，出现了骨折等情况，则需要更长时间。

手腕摔伤后首先要进行X线检查，以明确是否发生骨折。如果只是轻度的软组织损伤，可以通过休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等方法治疗。一般情况下，1～2周后疼痛和肿胀会逐渐减轻，可以开始逐渐恢复活动。

如果手腕摔伤较为严重，出现了骨折等情况，则需要进行复位、固定等治疗。这种情况下，恢复时间会相对较长，可能需要2～3个月甚至更长时间。

在恢复期间，应尽量避免手腕的剧烈活动，可以适当进行一些康复训练，以帮助恢复手腕的功能。同时，注意饮食均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，以促进损伤的修复。